पोप फ्रान्सिस यांच्या बल्ड रिपोर्टमध्ये किडनी फेलचे संकेत; 'ही' 7 लक्षणे असल्यास किडनी होईन निकामी..

Pope Francis Suffers from Early Kidney Failure : पोप फ्रान्सिस यांची प्रकृती अत्यंत गंभीर आहे आणि रविवारी (23 फेब्रुवारी) देखील त्यांची प्रकृती गंभीर राहिली. व्हॅटिकनच्या मते, त्याच्या ताज्या रक्त अहवालात मूत्रपिंडाच्या समस्या असल्याचे दिसून आले.

88 वर्षीय पोप फ्रान्सिस आधीच न्यूमोनिया आणि फुफ्फुसांच्या संसर्गाने ग्रस्त आहेत. आता त्याच्या रक्त तपासणी अहवालात किडनीची सुरुवातीची समस्या उघड झाली आहे, परंतु सध्या ती नियंत्रणात असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. जगभरात त्यांच्या प्रकृतीबद्दल चिंता वाढत आहे. तज्ञांच्या मते, त्यांचे वाढते वय आणि इतर आरोग्य समस्या लक्षात घेता ही परिस्थिती गंभीर होऊ शकते. सध्या डॉक्टर त्यांच्यावर सतत लक्ष ठेवून आहेत.

मूत्रपिंड खराब होण्यापूर्वी कोणती लक्षणे दिसतात ते जाणून घेऊया.

मूत्रपिंड निकामी होण्याची लक्षणे

मूत्रपिंड हा आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे, जो रक्त स्वच्छ करण्याचे, विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे आणि शरीरातील द्रव संतुलन राखण्याचे काम करतो. पण जेव्हा मूत्रपिंड नीट काम करत नाही तेव्हा शरीरात अनेक प्रकारची लक्षणे दिसू लागतात. जर ही लक्षणे वेळीच ओळखली गेली तर मूत्रपिंडाच्या गंभीर समस्या टाळता येतात.

१. लघवीमध्ये बदल

लघवीचा रंग, प्रमाण किंवा वास यात बदल होणे हे मूत्रपिंडाच्या समस्येचे संकेत देऊ शकते. जर लघवीमध्ये फेस येणे, रक्तस्त्राव होणे किंवा जास्त प्रमाणात कमी किंवा जास्त लघवी होणे यासारख्या समस्या असतील तर ते मूत्रपिंड निकामी होण्याचे लक्षण असू शकते.

२. शरीरात सूज येणे

जर मूत्रपिंड व्यवस्थित काम करत नसेल तर शरीरात पाणी साचू लागते, ज्यामुळे पाय, घोटे आणि चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते.

३. थकवा आणि अशक्तपणा

जेव्हा मूत्रपिंड निकामी होते तेव्हा शरीरात रक्ताची कमतरता (अ‍ॅनिमिया) असू शकते, ज्यामुळे व्यक्ती सतत थकवा आणि अशक्तपणा जाणवते.

४. उच्च रक्तदाब

रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मूत्रपिंडांची भूमिका महत्त्वाची असते. जेव्हा मूत्रपिंड निकामी होतात तेव्हा रक्तदाब वाढू शकतो, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका देखील वाढतो.

५. मळमळ आणि उलट्या

मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे शरीरात विषारी पदार्थ जमा होऊ लागतात, ज्यामुळे मळमळ आणि उलट्या सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

६. चक्कर येणे आणि भूक न लागणे

जर मूत्रपिंडे योग्यरित्या कार्य करत नसतील तर रक्तात विषारी पदार्थ वाढतात, ज्यामुळे अशक्तपणा, भूक न लागणे आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

७. त्वचेला खाज सुटणे आणि कोरडेपणा येणे

जर मूत्रपिंडे योग्यरित्या कार्य करत नसतील तर शरीरातून टाकाऊ पदार्थ बाहेर काढले जात नाहीत, ज्यामुळे त्वचेला खाज सुटणे आणि कोरडेपणा येऊ शकतो.

८. मूत्रातील प्रथिने

जर मूत्रात प्रथिने असतील तर ते मूत्रपिंडाच्या कार्यात बिघाड असल्याचे लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला ही लक्षणे आढळली तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमचे मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्याचे मार्ग

मूत्रपिंड हा आपल्या शरीरासाठी एक अतिशय महत्त्वाचा अवयव आहे, जो रक्त स्वच्छ करण्याचे आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतो. निरोगी राहण्यासाठी काही महत्त्वाच्या सवयी अंगीकारल्या पाहिजेत.

- दिवसभरात ७-८ ग्लास पाणी प्या, जेणेकरून किडनीतून विषारी पदार्थ सहज बाहेर पडतील.

- ताजी फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि कमी मीठ असलेले पदार्थ खा.

- जास्त मीठ आणि गोड पदार्थ मूत्रपिंडांवर दबाव आणू शकतात. - उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहामुळे मूत्रपिंडांचे नुकसान होऊ शकते.

- या दोन्ही सवयी मूत्रपिंडाचे कार्य कमकुवत करू शकतात.

- योगा, चालणे आणि हलका व्यायाम केल्याने किडनी निरोगी राहतात. या सोप्या उपायांचा अवलंब करून तुम्ही तुमचे मूत्रपिंड दीर्घकाळ निरोगी ठेवू शकता.