Piles Home Remedies : मूळव्याधावर हे घरगुती उपाय करा, मिळेल आराम, अन् होईल त्रासातून सुटका!

Piles Home Remedies Causes, Symptoms and Tips : ज्याला अवघड जागेचे दुखणे म्हणतात तो आजार म्हणजे मूळव्याध, त्याला पाईल्सही म्हणतात, हा वरवर नावाने साधा आजार वाटला तरीही अत्यंत वेदनादायक आणि त्रासदायक आजार आहे. अनेकांना हा आजार जडतो पण लाजेखातर किंवा दुर्लक्षामुळे अनेकजण या आजाराबद्दल कुणाला फारसे सांगत नाही ना उपचार घेतात. अशांनी वेळीच उपाय केले नाहीतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

मूळव्याध आजार म्हणजे नेमके काय हे जाणून घ्यायचे झाले तर गुदद्वाराच्या आत आणि बाहेर सूज येते आणि मस्से तयार होतात. शौच करताना रक्तस्त्राव आणि तीव्र वेदना हे याची प्रमुख लक्षणे आहेत. सुरुवातीला उपचार न केल्यास ही समस्या गंभीर रूप धारण करू शकते, ज्यामुळे शस्त्रक्रियेची वेळ येऊ शकते. पण काही घरगुती उपायांनी मूळव्याधापासून तुम्हाला आराम मिळण्यास मदत मिळू शकते. चला जाणून घेऊया. कारणे, लक्षणे आणि घरगुती उपचार.

मूळव्याधाची प्रमुख कारणे काय आहेत?

• दीर्घकाळ एकाच जागी बसून राहणे.
• मलत्याग करताना जोर लावणे किंवा रक्तस्त्राव होणे.
• गुदद्वारावर सतत खाज सुटणे.
• आहारात फायबरचे प्रमाण कमी असणे.
• व्यायामाचा अभाव.
• दीर्घकाळ तणावाखाली असणे.
• अनुवंशिकता.

मूळव्याधांपासून मुक्तीसाठी दुधासोबत हे उपाय करा

१. लिंबू आणि कच्चे दूध:

१ ग्लास कच्च्या दुधात १ लिंबाचा रस मिसळा आणि दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.
फायदा: हा उपाय आठवडाभर केल्यास लक्षणीय आराम मिळू शकतो.

तूप आणि दूध:

एक ग्लास दुधात एक चमचा तूप मिसळा आणि दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी ते घ्या.
फायदा: यामुळे मूळव्याधांच्या समस्येत लवकर आराम मिळतो.

हिंग आणि दूध:

हिंग मिसळलेले दूध प्या.
फायदा: हिंग असलेले दूध मूळव्याधांमध्ये आराम देते आणि मल बाहेर काढण्यास मदत करते. यामुळे शौचास त्रास होत नाही आणि आरोग्य निरोगी राहते.

एरंडेल तेल आणि दूध:

गुणधर्म: एरंडेल तेलात अँटी-फंगल, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत.
मूळव्याधांची जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी दररोज रात्री दुधात ३ मिली एरंडेल तेल मिसळून प्या.
फायदे : हे तेल प्रभावित भागावर लावल्यानेही आराम मिळतो.

ताका प्या:

मुळव्याध असताना दुधाऐवजी ताक पिणे खूप फायदेशीर आहे. एक ग्लास ताक अजमोदा (ओवा) आणि काळे मीठ मिसळून प्या.
फायदा: यामुळे मूळव्याधांच्या वेदनांपासून आराम मिळतो. नियमित सेवन केल्यास बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून देखील आराम मिळतो.

मूळव्याधांच्या रुग्णांसाठी महत्त्वाच्या टिप्स

पाणी भरपूर प्या: शक्य तितके पाणी प्या, ज्यामुळे शौचास जाताना जास्त ताकद लावण्याची आवश्यकता पडणार नाही.

पुरेशी झोप घ्या: ताणतणाव आणि झोपेचा अभाव ही देखील खराब हालचाल होण्यामागील कारणे आहेत. म्हणून, पूर्ण ८ तास झोप मिळेल याची खात्री करा.

ओल्या वाइप्सचा वापर: शौचास गेल्यानंतर ओल्या वाइप्सचा वापर करा, यामुळे जळजळ कमी होईल.

बर्फाचा पॅक: दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा, एका वेळी १५ मिनिटे, मूळव्याधांच्या प्रभावित भागावर बर्फाचा पॅक वापरा.

फायबरयुक्त आहार: फायबरयुक्त आहार घेतल्याने शौचास जाताना वेदना, जळजळ आणि अस्वस्थता कमी होते. पचन सुधारण्यासाठीही फायबर आवश्यक आहे. फळे आणि भाज्यांमध्ये भरपूर फायबर असते.

Disclaimer : हा लेख केवळ सामान्य माहिती आणि शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे. ही माहिती कोणत्याही प्रकारच्या वैद्यकीय सल्ल्याचा, तपासणीचा किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. कोणत्याही आरोग्याशी संबंधित समस्या किंवा प्रश्नांसाठी नेहमीच तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा पात्र आणि अनुभवी आरोग्य प्रदात्याचा सल्ला घ्या.