Mahakumbh 2025: 2 दिवसांत 11 भाविकांना हृदयविकाराचा झटका: हृदयरोग्यांनी स्नान करताना या चुका करू नये

Precaution Tips for Heart Disease In Winter : प्रयागराजमध्ये 13 जानेवारीपासून महाकुंभ 2025 ला सुरुवात झाली आहे. 26 फेब्रुवारीपर्यंत चालणाऱ्या कुंभमेळ्यात स्नान करण्यासाठी भाविकांनी मोठी गर्दी करत आहेत. परदेशी पर्यटकांसाठीही हे एक प्रमुख आकर्षण केंद्र बनत आहे. या पार्श्वभूमीवर सध्या वातावरणात ही बद्दल होत आहेत.

महाकुंभमेळ्यात दोन दिवसांत 11 जणांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे. त्यापैकी 6 जणांना सेंट्रल हॉस्पिटलमध्ये आणि 5 जणांना सब सेंटर हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आलं आहे. उपचारानंतर 9 रुग्णांच्या प्रकृतीत सुधारणा झाली आहे तर 2 रुग्णांना एसआरएन रुग्णालयात दाखल करण्यात आलं आहे.

डॉक्टरांनी हवामानातील बदलांना विशेषत पाऊस आणि थंडीला जबाबदार धरलं आहे. भाविकांना कुंभमेळा परिसरात आणि मोकळ्या जागांमध्ये सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. कुंभमेळ्यात सहभागी होणाऱ्या भाविकांनी कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत ते जाणून घेऊया.

हृदयरोग्यांसाठी थंड हवामान हानिकारक का आहे?

थंड हवामान हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते, विशेषतः हृदयरोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी. डॉक्टरांच्या मते, थंड तापमानामुळे कोरोनरी धमनी रोग असलेल्या व्यक्तींमध्ये कार्डियाक इस्केमिया होऊ शकतो. जेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही, तेव्हा ही स्थिती उद्भवते, ज्यामुळे एनजाइना वेदना होऊ शकतात.

अँजायना ही अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. थंड हवामानात रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे हृदयाला रक्त पंप करण्यासाठी जास्त काम करावे लागते. त्यामुळे हृदयरोग्यांनी विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.

थंडीत अशी घ्या काळजी

हिवाळ्यात हृदयरोग्यांनी विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

- थंडीपासून बचाव करण्यासाठी, बाहेर कमी वेळ घालवा आणि उबदार कपड्यांचे अनेक थर घाला.

- डोके आणि हात झाकून घ्या आणि उबदार मोजे आणि बूट घाला. अति थंडीत कोणतेही कठोर काम टाळा,कारण त्यामुळे हृदयरोग्यांमध्ये हृदयविकाराची आपत्कालीन परिस्थिती निर्माण होऊ शकते.

- अशा परिस्थितीमुळे एनजाइना वेदना, हृदयविकाराचा झटका किंवा अचानक मृत्यूचा धोका वाढू शकतो. नियमित वैद्यकीय मदत घ्या, पाण्याचे प्रमाण कमी ठेवा आणि उबदार, पौष्टिक जेवण खा.

- उबदार खोलीत वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा आणि अत्यंत थंड वाऱ्यांचा संपर्क टाळा. या खबरदारीमुळे हृदय निरोगी राहण्यास मदत होऊ शकते.

खूप गरम कपडे घालणे टाळा

हिवाळ्यात उबदार कपडे घालणे महत्वाचे आहे, परंतु जास्त गरम घालणे हानिकारक ठरु शकतात, असं तज्ज्ञांचं म्हणणे आहे. जास्त गरमीमुळे रक्तवाहिन्या अचानक रुंद होऊ शकतात, ज्यामुळे हृदयरोगाच्या रुग्णांमध्ये कमी रक्तदाबाचा धोका वाढतो. जर तुम्ही थंडीत बाहेर असताना घाम येत असेल तर ते जास्त गरम होण्याचे लक्षण आहे. हृदयरोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी हे एक धोक्याचे संकेत असू शकते. अशा परिस्थितीत धावपळ ताबडतोब थांबवा आणि घरात आराम करा. मध्यम तापमान राखणे आवश्यक आहे.

दारू पिणे टाळा

बाहेर जाण्यापूर्वी अल्कोहोल पिणे टाळा, कारण ते त्वचेतील रक्तवाहिन्या पसरवते, ज्यामुळे तात्पुरते गरम होण्याची भावना निर्माण होते. तसेच ते तुमच्या महत्वाच्या अवयवांमधून उष्णता काढून टाकू शकते, ज्यामुळे तुमच्या शरीराचे तापमान कमी होण्याचा धोका वाढतो. हृदयरोग्यांसाठी हे विशेषतः धोकादायक आहे.

खबरदारी म्हणून फ्लूची लस घ्या

हिवाळ्यात, थंडी आणि कमी आर्द्रतेमुळे फ्लूचा धोका वाढतो, जो हृदयरोग्यांसाठी धोकादायक ठरू शकतो. तज्ञांच्या मते फ्लूची लस घेणे महत्वाचे आहे. कारण ती संभाव्य गुंतागुंतांपासून संरक्षण करते. जर फ्लूची लक्षणे दिसली तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि सल्ल्याशिवाय औषधे घेऊ नका. हे हृदयाचे आणि एकूण आरोग्याचे रक्षण करण्यास मदत करते.