नशा मुक्त नवी मुंबई अभियान: 'नो अल्कोहोल, नो ऑयली फूड', जाणून घ्या जॉन अब्राहमच्या डाएट प्लॅनबद्दल

Nasha Mukt Navi Mumbai campaign: नवी मुंबई पोलिसांकडून 8 जानेवारीपासून "नशामुक्त नवी मुंबई अभियान" सुरू करण्यात आली आहे. महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या हस्ते आज बुधवारी पोलिसांनी सुरू केलेल्या नशामुक्त नवी मुंबई अभियानाचा शुभारंभ केला. नवी मुंबईतील वाढत्या अंमली पदार्थांचे व इतर नशायुक्त पदार्थांचे सेवन रोखण्यासाठी पोलिसांनी ही मोहीम सुरू केली आहे.

नवी पोलिसांच्या या नशामुक्त मोहिमेबद्दल लोकांना जागरूक करण्याची जबाबदारी बॉलिवूड अभिनेता जॉन अब्राहमने स्वत:वर घेतली आहे. या अभियानाच्या शुभारंभ कार्यक्रमाला मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस पोहोचले तेव्हा बॉलिवूड अभिनेता जॉन अब्राहमही उपस्थित होता.

नवी मुंबई पोलिसांनी सुरू केलेल्या नशा मुक्त मोहिमेचे मुख्यमंत्र्यांनी कौतुक केलं आहे. तसेच नशा मुक्त मोहिमेचा ब्रँड अ‍ॅम्बेसेडर बनल्याबद्दल जॉन अब्राहमचे मुख्यमंत्र्यांनी कौतुक केलं आहे. नशामुक्त अभियानाचा ब्रँड अ‍ॅम्बेसेडर बनल्यानंतर अभिनेता जॉन अब्राहम पुन्हा एकदा त्याच्या फिटनेस आणि लाइफस्टाईलमुळे चर्चेत आला आहे. जाणून घेऊया जॉन अब्राहमची लाइफस्टाईल आणि त्याच्या खाण्याच्या सवयींशी संबंधित गोष्टी..

जॉन अब्राहम स्वतःला इतका फिट कसा ठेवतो?

- जॉन अब्राहम शाकाहारी आहे.

- जॉन अब्राहम रोज पहाटे 4 वाजता उठतो.

- दररोज दोन तास कसरत आणि व्यायाम.

- दारू किंवा इतर मादक पदार्थांचे सेवन करू नका.

- तळलेले आणि तेलकट पदार्थ खाऊ नका.

- अब्राहम साखरेला जगातील सर्वात मोठे विष मानतो.

- जॉनने 25 वर्षे त्यांची आवडती काजू कतली खाल्ली नाही.

- जॉन ब्रेकफास्टसाठी ब्लॅक टी किंवा ब्लॅक कॉफी पितात.

- नाश्त्यात भरपूर प्रोटीन घ्या.

- जॉनच्या आहारात स्प्राउट्स, हिरव्या भाज्या आणि फळांचा समावेश आहे.

- दुपारच्या जेवणात दाल, भाजी आणि रोटी खा.

- रात्रीचे जेवण 9 वाजण्यापूर्वी करा आणि रात्रीच्या जेवणात सूप,सलाद आणि उकडलेल्या भाज्या खा.

आम्ही नशामुक्त होणार...

तरुणाई ही आपल्या राष्ट्राची ऊर्जा असून समाज आणि देशाच्या विकासात तरुणांच्या शक्तीचे महत्त्वाचे योगदान आहे. त्यामुळे अधिकाधिक तरुणांनी नशामुक्त अभियानात सहभागी होणे गरजेचे आहे. चला,आपण स्वतःपासून सुरुवात करूया, सर्व मिळून नशामुक्त समाज घडविण्याचा निर्धार… pic.twitter.com/EhFlSW9OMn

— Devendra Fadnavis (@Dev_Fadnavis) January 8, 2025