Heart attack : 'या' 5 लक्षणांकडे चुकूनही दुर्लक्ष करु नका! देतात हृदयविकाराच्या झटक्याचे संकेत, वाचा

Heart attack causes main symptoms and remedies in Marathi : आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आरोग्य जपणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैली यामुळे अनेक गंभीर आजार वेगाने वाढत आहेत, त्यापैकी एक म्हणजे हृदयविकार (Heart Attack). एकेकाळी वृद्धापकाळाशी संबंधित मानला जाणारा हा आजार आता तरुण पिढीलाही मोठ्या प्रमाणात ग्रासत आहे. हृदयविकाराचा झटका का येतो आणि त्याची लक्षणे काय आहेत, हे जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

हृदयविकाराचा झटका का येतो?

हृदयाच्या एखाद्या भागातील रक्त परिसंचरण (Blood Circulation) अचानक थांबल्यास किंवा खूप कमी झाल्यास हृदयविकाराचा झटका येतो. यामुळे त्या भागातील स्नायूंना इजा होते आणि ते काम करणे थांबवतात. रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी किंवा कोलेस्ट्रॉल जमा झाल्यामुळे रक्ताभिसरण कमी होते. यामुळे हृदयाला पुरेसे रक्त, ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत, परिणामी हृदयविकाराचा झटका येतो.

हृदयविकाराची प्रमुख कारणे

• वय: ४५ वर्षांवरील पुरुष आणि ५५ वर्षांवरील महिलांना धोका जास्त असतो.
• धूम्रपान आणि मद्यपान: या सवयी हृदयासाठी अत्यंत हानिकारक आहेत.
• मधुमेह: मधुमेहामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
• चुकीचा आहार आणि कोलेस्ट्रॉल: जंक फूड आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेले पदार्थ टाळावेत.
• लठ्ठपणा: जास्त वजन हृदयावर ताण आणते.
• तणाव: दीर्घकाळचा तणाव हृदयविकारास कारणीभूत ठरू शकतो.
• अनुवांशिक घटक: कुटुंबात हृदयविकाराचा इतिहास असल्यास धोका वाढतो.
• व्यायामाचा अभाव: शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे हृदय कमकुवत होते.

हृदयविकाराच्या झटक्याचे संकेत

१. छातीत दुखणे

हृदयविकाराचे सर्वात खास लक्षण म्हणजे छातीच्या मध्यभागी किंवा डाव्या बाजूला तीव्र वेदना किंवा दाब जाणवणे. ही वेदना जडपणा, जळजळ किंवा दाबल्यासारखी असू शकते, जी काही मिनिटे टिकते किंवा पुन्हा पुन्हा येते.

२. खांदा दुखणे

छातीत दुखण्याबरोबरच ही वेदना खांदे, पाठ, मान, जबडा, दात किंवा काहीवेळा पोटाच्या वरच्या भागातही पसरू शकते. ही वेदना हळूहळू किंवा अचानक सुरू होऊ शकते.

३. थकवा आणि चक्कर येणे:

हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान जास्त थकवा जाणवणे, अचानक चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध पडल्यासारखे वाटणे ही देखील त्याची लक्षणे आहेत.

४. घाम येणे आणि श्वास लागणे

विनाकारण खूप घाम येणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते. ज्यांना आधीच हृदयाचे आजार आहेत, त्यांच्यात ही लक्षणे विशेषतः दिसून येतात.

५. मळमळ आणि उलट्या

काही प्रकरणांमध्ये, मळमळ, उलट्या किंवा पोटात जडपणा/अपचन यांसारखी पोटाशी संबंधित लक्षणेही दिसू शकतात. अनेकदा लोक या लक्षणांना सामान्य पचनाची समस्या समजून दुर्लक्ष करतात, पण ही हृदयविकाराच्या झटक्याची पूर्वसूचना असू शकतात. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. अशी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.